醫(yī)生回答
邸立君 副主任醫(yī)師
雙下巴是困擾很多人的問題，通過運動減肥是最健康的，經(jīng)?；顒由囝^可以影響臉部的肌肉，側(cè)方位頸部拉伸用左手從頭頂抱住自己的頭，將手掌貼在右耳上，然后輕輕的向胳膊的方向拉伸，同時=右手將右肩向下按，堅持10秒鐘左右慢慢放松，然后反方向再來一次，一左一右為一組，每次堅持做三組就可以了。
邸立君 副主任醫(yī)師
雙下巴是困擾很多人的問題，通過運動減肥是最健康的，經(jīng)?；顒由囝^可以影響臉部的肌肉，側(cè)方位頸部拉伸用左手從頭頂抱住自己的頭，將手掌貼在右耳上，然后輕輕的向胳膊的方向拉伸，同時=右手將右肩向下按，堅持10秒鐘左右慢慢放松，然后反方向再來一次，一左一右為一組，每次堅持做三組就可以了。
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