斑是局部皮膚黑色素沉著引來的癥狀，是分解代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn)出。多考量是由于內(nèi)分泌紊亂致使的，同時(shí)也不剔除日曬或者是加班等原因，建議去醫(yī)院做性激素仔細(xì)檢查。在此期間不要吃油膩和辛辣食物，忌食色素深的食物，留意防曬，每天要確保充足的深度睡眠，防止加班。特別注意飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，多食清淡，少食辛辣刺激的食物。