糖尿病患者避免低血糖可通過規(guī)律監(jiān)測血糖、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理用藥、識別早期癥狀等方式干預。低血糖通常由胰島素過量、進食不足、運動過度、肝腎功能異常等原因引起。

每日定時測量空腹及餐后血糖，使用便攜式血糖儀記錄數(shù)據(jù)，血糖低于3.9毫摩爾每升時立即補充15克快糖食品如葡萄糖片。

采用少量多餐模式，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和復合碳水化合物，加餐可選擇無糖酸奶或全麥餅干，避免空腹飲酒。

嚴格遵醫(yī)囑使用胰島素或格列本脲等降糖藥，注射胰島素后30分鐘內(nèi)必須進食，磺脲類藥物需與主餐同服。

出現(xiàn)心悸、冷汗、手抖等交感神經(jīng)興奮癥狀時立即測血糖，隨身攜帶糖尿病急救卡注明處理方法。

建議糖尿病患者進行中等強度有氧運動前監(jiān)測血糖，運動時攜帶含糖飲料，定期復查糖化血紅蛋白和肝腎功能。