李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-17 10:27 回答了該問題
在每日飯后一個小時喝綠茶減肥后果好，綠茶內(nèi)含有茶多酚在空著肚子沒有吃東西血糖（GLU）不宜喝，有可能會造成人出現(xiàn)營養(yǎng)消化吸收不好的現(xiàn)象，還會引發(fā)人出現(xiàn)血虛的病癥，減肥的時候要改善不良的生活習慣，不要吃一些高脂肪大概高蛋白質(zhì)的食品，還要多吃一些新鮮的菌類和水果，要防止排便次數(shù)減少，要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，要按時的排便。
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