鄭志峰 副主任醫(yī)師
2023-03-06 18:24 回答了該問題
陽虛體質,平時需要注意休息,避免受涼勞累外受風寒。飲食需要戒辛辣油膩,刺激性食物,生冷硬的食物,平時可以根據病情的不同選擇食療牛羊肉,韭菜,核桃等補腎助陽的食物,食療調理。根據病情的不同,也可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科辯證調理中藥治療,平時需要保證充足睡眠,均衡飲食,適當運動調理。
如何調節(jié)陽虛體質?
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陽虛體質亞健康吃什么好
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