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老年人經(jīng)常爬樓梯膝蓋疼吃什么補(bǔ)品營(yíng)養(yǎng)

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問(wèn)題描述

老年人經(jīng)常爬樓梯膝蓋疼吃什么補(bǔ)品營(yíng)養(yǎng)

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

根據(jù)您所描述的情況,老年患者經(jīng)常爬樓梯,膝蓋出現(xiàn)疼痛,這是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松引起的,患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)充骨質(zhì)疏松的鈣劑進(jìn)來(lái)緩解癥狀,多吃一些富含高蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶,雞蛋,平時(shí)可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng)補(bǔ)充身體鈣吸收。

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