乳頭一捏就有點疼可能與內衣摩擦、皮膚干燥、乳腺增生、乳腺炎等因素有關，可通過調整生活習慣、藥物治療等方式緩解。

穿著過緊或材質粗糙的內衣可能導致乳頭反復摩擦刺激。建議更換透氣棉質內衣，避免劇烈運動時摩擦，無須特殊用藥。

秋冬季節(jié)或過度清潔可能破壞乳頭皮膚屏障。可涂抹凡士林等保濕劑，哺乳期女性需選用羊脂膏，避免使用含酒精的護膚品。

可能與內分泌紊亂有關，表現(xiàn)為周期性脹痛伴結節(jié)感?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥調理。

哺乳期細菌感染或乳汁淤積可能導致紅腫熱痛。需在醫(yī)生指導下使用頭孢克洛、阿莫西林等抗生素，嚴重時需穿刺引流。

日常應避免頻繁刺激乳頭，哺乳期注意正確銜乳姿勢，持續(xù)疼痛或出現(xiàn)溢液、腫塊時需及時乳腺外科就診。