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中度脂肪肝怎么鍛煉降下來

1人回答 44人閱讀

2022-04-01 15:17

問題描述

中度脂肪肝怎么鍛煉降下來

醫(yī)生回答

王文霞

王文霞 主任醫(yī)師

2022-04-01 15:18 回答了該問題

你好,脂肪肝是由于肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多引起的癥狀,如果患有中度脂肪肝,這種情況可以通過合理的飲食和運(yùn)動來進(jìn)行調(diào)理,可以打羽毛球,打籃球,打乒乓球,慢跑,跳廣場舞等運(yùn)動來進(jìn)行鍛煉,促進(jìn)脂肪的排出,忌食辛辣刺激油膩和油炸食品,不要吃脂肪高的食物以及膽固醇高的食物,控制好體重。

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