自體脂肪豐蘋果肌由于采用的是注射的方法，因此腫脹并不嚴重，大概幾天之后就可以慢慢的消腫了，而具體的時間是跟術(shù)后的護理有很大關(guān)系的。自體脂肪豐蘋果肌后暫時不要按摩注射部位，不要吃辛辣刺激性的食物，就可以促進快速消腫。想要快速消腫，一定要做好一下護理事項：　1、術(shù)后會有局部腫脹，可以冷敷消腫，一個星期左右消腫。　　2、術(shù)后兩天最好不要碰觸傷口，也不要劇烈的運動。　　3、不可以按摩注射部位?！　?、術(shù)后一周避免手術(shù)部位沾水，也不要使勁的擠壓手術(shù)部位?！　?、飲食要注意。不要食用辛辣刺激的食物，比如：咖啡、茶、酒、海鮮、牛肉等。還要禁煙。