胸肋骨左下方疼痛可能由肋軟骨炎、胃食管反流、肌肉拉傷、帶狀皰疹等原因引起。

肋軟骨與胸骨連接處發(fā)生無菌性炎癥，常因搬運重物或劇烈咳嗽誘發(fā)，表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹，可通過熱敷和非甾體抗炎藥緩解。

胃酸刺激食管下段引發(fā)牽涉痛，多與飽餐后平臥相關，伴隨燒心感，需調整飲食并服用質子泵抑制劑治療。

肋間肌或腹外斜肌過度拉伸導致，常見于運動損傷，疼痛隨呼吸加重，建議休息并配合局部理療。

水痘-帶狀皰疹病毒侵犯肋間神經(jīng)，早期表現(xiàn)為皮膚灼痛，后期出現(xiàn)簇狀水皰，需盡早使用抗病毒藥物治療。

建議避免劇烈運動和高脂飲食，若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)呼吸困難等癥狀應及時就醫(yī)。