寶寶濕疹癢得難受可通過保濕、藥物、衣物選擇、環(huán)境調節(jié)、飲食調整等方式緩解。濕疹通常由皮膚屏障功能受損、過敏原刺激、環(huán)境干燥、遺傳因素、免疫反應異常等原因引起。
1、保濕護理：濕疹患者皮膚屏障功能受損，水分流失較快。使用含有神經(jīng)酰胺、甘油等成分的保濕霜，每天涂抹2-3次，特別是在洗澡后立即涂抹，有助于修復皮膚屏障，減少瘙癢。
2、藥物治療：濕疹可能與免疫反應異常、過敏原刺激等因素有關，通常表現(xiàn)為皮膚紅腫、瘙癢、脫屑等癥狀。外用藥物如氫化可的松乳膏1%、他克莫司軟膏0.03%、吡美莫司乳膏1%可緩解炎癥和瘙癢，需在醫(yī)生指導下使用。
3、衣物選擇：選擇柔軟、透氣的純棉衣物，避免化纖或粗糙面料對皮膚的摩擦刺激。衣物清洗時使用無香料、無染料的溫和洗滌劑，減少化學物質對皮膚的刺激。
4、環(huán)境調節(jié)：保持室內濕度在40%-60%之間，使用加濕器避免空氣過于干燥。定期清潔房間，減少塵螨、花粉等過敏原的接觸，降低濕疹發(fā)作風險。
5、飲食調整：部分濕疹可能與食物過敏有關，如牛奶、雞蛋、堅果等。通過食物日記記錄寶寶飲食與濕疹發(fā)作的關系，必要時在醫(yī)生指導下進行過敏原檢測和飲食調整。
飲食上可增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽，有助于抗炎；運動上避免劇烈出汗，選擇溫和的活動如散步；護理上注意避免過度清潔，使用溫和的洗浴產品，減少皮膚刺激。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。