吃蛋白粉會長胖嗎？這有什么影響嗎？
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2022-05-21 20:58
醫(yī)生回答
丁倍衛(wèi) 主治醫(yī)師
2022-05-21 21:02 回答了該問題
日常吃蛋白粉是不會長胖的，蛋白粉可以幫助增肌適合健身的時(shí)候吃，但是如果減肥的話，要注意適當(dāng)吃，蛋白粉屬于高熱量食物，所以吃多可能會發(fā)胖的，如果直接吃蛋白粉更容易被身體利用，這樣會轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，而且蛋白粉吃多了對身體并不好，容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)還容易引起消化不良等等問題
