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貧血和高血壓吃什么食物好

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問題描述

貧血和高血壓吃什么食物好

醫(yī)生回答

邸立君

邸立君 副主任醫(yī)師

如果有高血壓需要低鹽低脂飲食,不要吃辛辣刺激的食物,少吃肥甘厚味油膩的食物,保證良好的睡眠,不能熬夜,保持心情舒暢,不能生氣,適當的運動,減輕體重,將體重控制在理想范圍之內

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