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孩子肥胖了愛吃肉應(yīng)怎樣治效果好

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問題描述

孩子肥胖了愛吃肉應(yīng)怎樣治效果好

醫(yī)生回答

張玲

張玲 主任醫(yī)師

改變孩子的肥胖要從讓他愛運(yùn)動(dòng)和不挑食開始,可以先讓孩子學(xué)學(xué)游泳,游泳時(shí)水的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陸上運(yùn)動(dòng)時(shí)空氣的阻力,脂肪消耗的更快,并且多吃一些蔬菜,像西紅柿,黃瓜等,禁止孩子吃高熱量,高脂肪的食物,像蛋糕,干果,曲奇餅干等,要幫助孩子改正吃完不喜歡動(dòng),或者暴飲暴食的習(xí)慣,在治療小兒肥胖期間如果情況嚴(yán)重,建議家長先帶孩子去醫(yī)院檢查一下孩子肥胖癥的原因在針對性的治療。

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