醫(yī)生回答
陳怡愛 主治醫(yī)師
2022-04-18 08:20 回答了該問題
小腿特殊粗,假如想變細(xì)能夠經(jīng)過減肥的方式,首先,能夠注重飲食結(jié)構(gòu)?？梢远喑砸恍┚?粗纖維食品,少吃主食,更加大魚,大肉,清淡的食品,并且增強活動,更加腿部的活動,可以游泳,跑步,俯臥撐,還可以騎自行車,也能夠做做腿部的熱敷推拿,大概可以配合中醫(yī)的針灸,拔罐,幫助小腿部的脂肪燃燒,從因此加快小腿部的脂肪新陳代謝。
陳怡愛 主治醫(yī)師
2022-04-18 08:20 回答了該問題
小腿特殊粗,假如想變細(xì)能夠經(jīng)過減肥的方式,首先,能夠注重飲食結(jié)構(gòu)?？梢远喑砸恍┚?粗纖維食品,少吃主食,更加大魚,大肉,清淡的食品,并且增強活動,更加腿部的活動,可以游泳,跑步,俯臥撐,還可以騎自行車,也能夠做做腿部的熱敷推拿,大概可以配合中醫(yī)的針灸,拔罐,幫助小腿部的脂肪燃燒,從因此加快小腿部的脂肪新陳代謝。
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