醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
檸檬水具有一定的減肥效果。因?yàn)闄幟仕锩婧胸S富的檸檬酸和維生素能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快食物在腸道內(nèi)的消化代謝。白開(kāi)水沒(méi)有減肥效果，它只是能促進(jìn)身體的新陳代謝。但是檸檬水是不可以空腹喝的，如果空腹喝容易導(dǎo)致胃酸分泌增多，從而出現(xiàn)胃腸道功能紊亂?？梢栽陲埡蟀胄r(shí)到一小時(shí)左右喝杯檸檬水，減肥期間還要注意少吃一些主食。
李峰 副主任醫(yī)師
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