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夏天適合吃什么補(bǔ)腦?

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問題描述

夏天適合吃什么補(bǔ)腦?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

夏天可以吃核桃,能夠達(dá)到補(bǔ)腦的效果,另外就是可以吃一些清淡的水果蔬菜,像苦瓜,黃瓜,胡蘿卜,都是富含豐富的維生素c和胡蘿卜素,能夠增強(qiáng)大腦的運(yùn)轉(zhuǎn),平時(shí)的話還是要多注意觀察身體情況。

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