36.9度的體溫并不能直接判斷是否懷孕，但可以作為參考指標之一。懷孕初期，由于孕激素水平升高，部分女性會出現基礎體溫略微升高的現象，通常比正常體溫高0.3-0.5度。36.9度接近正常體溫范圍的上限，但并非懷孕的特異性表現。
1、體溫監(jiān)測：懷孕初期基礎體溫可能維持在36.9-37.2度之間，建議持續(xù)監(jiān)測體溫變化，結合其他癥狀綜合判斷。
2、早孕試紙：使用早孕試紙檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素hCG水平，是判斷懷孕的常用方法，準確率較高。
3、血液檢測：通過檢測血液中的hCG水平，可以更早、更準確地確認懷孕，通常在受孕后7-10天即可檢測到。
4、超聲檢查：懷孕5-6周后，通過超聲檢查可以觀察到孕囊，進一步確認懷孕并排除宮外孕等異常情況。
5、癥狀觀察：懷孕初期可能伴有乳房脹痛、惡心、疲勞等癥狀，但這些癥狀并非所有孕婦都會出現，需結合其他檢查結果判斷。
在日常生活中，保持良好的作息和飲食習慣，適量運動，有助于維持身體健康。如果懷疑懷孕，建議及時就醫(yī)進行專業(yè)檢查，確保母嬰健康。