陰部癢可通過保持清潔、使用藥物治療等方式緩解。陰部癢通常由感染、過敏、皮膚干燥等原因引起。
1、保持清潔：每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液，選擇溫和的肥皂或?qū)Ｓ们鍧崉?。清洗后保持干燥，避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。穿著透氣、寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲，減少摩擦和汗液積聚。
2、藥物治療：真菌感染可使用克霉唑乳膏每日2次，涂抹患處、氟康唑片150mg，單次口服。細(xì)菌感染可選用紅霉素軟膏每日2次，涂抹患處或口服抗生素。過敏反應(yīng)可使用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg，每日1次。
3、避免刺激：避免使用含有香料、酒精的衛(wèi)生用品，如護(hù)墊、衛(wèi)生巾等。減少穿著緊身褲或合成纖維材質(zhì)的內(nèi)衣，避免局部摩擦和壓迫。洗澡時(shí)水溫不宜過高，以免加重皮膚干燥和瘙癢。
4、飲食調(diào)理：多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果等，增強(qiáng)皮膚抵抗力。減少辛辣、油膩食物的攝入，避免加重炎癥反應(yīng)。保持充足的水分?jǐn)z入，有助于皮膚保濕。
5、就醫(yī)檢查：若瘙癢持續(xù)超過一周或伴隨異味、分泌物異常等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行分泌物檢查、皮膚鏡檢查等，明確病因后針對(duì)性治療。必要時(shí)可進(jìn)行激素治療或免疫調(diào)節(jié)治療。
日常生活中，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免不潔性行為，定期更換內(nèi)衣褲。飲食上多攝入富含纖維的食物，如蔬菜、水果，保持腸道通暢。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)。