產(chǎn)后漲奶有硬塊可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、使用吸奶器、藥物治療等方式緩解。漲奶硬塊通常由乳汁淤積、乳腺管堵塞、哺乳不規(guī)律、乳腺炎等原因引起。

用溫?zé)崦矸笤谌榉坑矇K處，配合輕柔打圈按摩幫助疏通乳腺管，注意溫度不宜過高避免燙傷皮膚。

增加哺乳頻率，讓嬰兒先吸吮有硬塊一側(cè)乳房，調(diào)整抱姿確保含乳姿勢正確，有助于排空淤積乳汁。

在哺乳間隔期使用電動吸奶器規(guī)律排空乳房，選擇合適吸力檔位避免過度刺激，每次吸乳時間控制在15分鐘內(nèi)。

若伴隨紅腫熱痛可能為乳腺炎，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克洛、布洛芬、蒲公英顆粒等藥物，禁止自行服用退燒藥或抗生素。

哺乳期應(yīng)穿戴寬松內(nèi)衣，避免乳房受壓，飲食保持清淡少油，發(fā)現(xiàn)硬塊持續(xù)3天未消或出現(xiàn)發(fā)熱需及時就醫(yī)。