回奶期不漲奶通常無須繼續(xù)吸奶。回奶期是乳腺逐漸停止泌乳的過程，若乳房無脹痛或硬塊，減少吸吮刺激有助于自然回奶。

多數(shù)情況下，回奶期乳房無明顯脹痛時，乳腺已適應(yīng)乳汁分泌減少的狀態(tài)。此時繼續(xù)吸奶可能刺激泌乳素分泌，反而延緩回奶進程。建議穿戴寬松內(nèi)衣，避免乳房受壓，觀察是否有局部紅腫或發(fā)熱等異常表現(xiàn)。飲食上可減少湯水?dāng)z入，避免食用豬蹄、鯽魚等促進泌乳的食物。

少數(shù)情況下，若停止吸奶后出現(xiàn)乳房脹痛、硬結(jié)或發(fā)熱，可能提示乳汁淤積。此時需少量排出乳汁至脹痛緩解，但避免完全排空?？衫浞笕榉繙p輕水腫，同時監(jiān)測體溫變化。如伴隨皮膚發(fā)紅、持續(xù)高熱需警惕乳腺炎，應(yīng)及時就醫(yī)處理。

回奶期間需保持乳頭清潔干燥，避免外力碰撞乳房。情緒波動可能影響激素水平，盡量保持心態(tài)平和。如回奶超過兩周仍泌乳或出現(xiàn)異常分泌物，建議乳腺外科就診排除病理因素。