骨質(zhì)增生可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式有效治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)勞損、年齡增長(zhǎng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，控制體重避免肥胖，減少爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)。選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充鈣和維生素D增強(qiáng)骨骼健康。

采用熱敷緩解疼痛，超聲波促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引減輕關(guān)節(jié)壓力。物理治療有助于改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，延緩病情進(jìn)展。

使用雙氯芬酸鈉緩解疼痛和炎癥，硫酸氨基葡萄糖保護(hù)軟骨，阿侖膦酸鈉抑制骨吸收。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，注意藥物不良反應(yīng)。

嚴(yán)重病例可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)去除骨贅，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)重建關(guān)節(jié)功能。手術(shù)治療適用于保守治療無(wú)效、嚴(yán)重影響生活的患者。

骨質(zhì)增生患者應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站，注意關(guān)節(jié)保暖，均衡飲食保證營(yíng)養(yǎng)攝入，定期復(fù)查評(píng)估病情變化。