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預防肝硬化要注意什么

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問題描述

今年我身邊有幾個同齡人都得了肝硬化,我開始有點擔心了,想提前預防一下,請問預防肝硬化要注意什么?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

想要預防肝硬化主要是預防肝炎,發(fā)現(xiàn)肝炎后要抓緊時間治療。另外要注意飲食,以清淡為宜,多吃新鮮的水果和蔬菜,不要吃油膩、辛辣刺激的食物,多吃富含維生素和纖維素的食物,多喝溫開水,保證營養(yǎng)均衡。平時注意多休息,勞逸結(jié)合,不要熬夜。要堅持戶外體育鍛煉,增強身體的免疫力。控制煙酒,定期做身體檢查,發(fā)現(xiàn)問題,要及時治療。這些對預防肝硬化很有效。

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