醫(yī)生回答
王強 副主任醫(yī)師
2022-11-13 10:59 回答了該問題
水煮蛋和黃瓜能夠減肥。水煮蛋之所以能夠減肥，是因為水煮蛋里面有大量的乳清蛋白質，為人的身體供能。減肥時由于缺乏糖分的攝入，促進了胰高血糖素的分泌，而胰高血糖素分泌又可以促進脂肪分解，并且水煮蛋熱量和脂肪含量都比較低。黃瓜能減肥是因為黃瓜中含有維生素、水分、纖維素含量都比較高，熱量和脂肪含量比較低，纖維素能夠促進胃腸道的蠕動加快新陳代謝，可以及時將廢物排出體外。
王強 副主任醫(yī)師
2022-11-13 10:59 回答了該問題
水煮蛋和黃瓜能夠減肥。水煮蛋之所以能夠減肥，是因為水煮蛋里面有大量的乳清蛋白質，為人的身體供能。減肥時由于缺乏糖分的攝入，促進了胰高血糖素的分泌，而胰高血糖素分泌又可以促進脂肪分解，并且水煮蛋熱量和脂肪含量都比較低。黃瓜能減肥是因為黃瓜中含有維生素、水分、纖維素含量都比較高，熱量和脂肪含量比較低，纖維素能夠促進胃腸道的蠕動加快新陳代謝，可以及時將廢物排出體外。
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