醫(yī)生回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師
若孩子出現(xiàn)近視或希望預防近視，可以適量吃藍莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉黃素酯片、維生素A軟膠囊、DHA藻油軟膠囊、菊花決明子顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、藍莓藍莓富含花青素，有助于促進視網膜細胞再生，緩解視疲勞。
2、胡蘿卜胡蘿卜含有豐富β-胡蘿卜素，可在體內轉化為維生素A，幫助維持角膜健康。
3、菠菜菠菜中葉黃素和玉米黃質能過濾有害藍光，保護視網膜黃斑區(qū)。
4、深海魚三文魚等深海魚富含DHA，是視網膜神經細胞的重要組成成分。
二、藥物1、葉黃素酯片補充視網膜所需抗氧化物質，建議在醫(yī)生評估后使用。
2、維生素A軟膠囊改善夜盲癥和干眼癥狀，需防止過量攝入中毒。
3、DHA藻油軟膠囊促進視覺神經發(fā)育，對兒童大腦和視力發(fā)育均有幫助。
4、菊花決明子顆粒中醫(yī)常用于緩解眼干澀和視物模糊，需辨證使用。
家長需定期帶孩子進行視力檢查，控制電子屏幕使用時間，保證每日戶外活動時間不少于兩小時，建立科學用眼習慣。
