不伴發(fā)熱的全身燥熱感可能由環(huán)境因素、情緒波動(dòng)、甲狀腺功能亢進(jìn)、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起，可通過調(diào)節(jié)室溫、心理干預(yù)、抗甲狀腺藥物、谷維素等方式緩解。

高溫環(huán)境或衣物過厚導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡，表現(xiàn)為皮膚發(fā)燙但核心體溫正常。建議保持室溫在24-26攝氏度，穿著透氣棉質(zhì)衣物，避免長時(shí)間處于密閉空間。

焦慮緊張會(huì)刺激腎上腺素分泌引發(fā)燥熱感，可能伴隨心悸、手抖?？赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練、正念冥想緩解，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

甲狀腺激素過量分泌加速代謝，常見怕熱多汗、心率增快。可能與Graves病、甲狀腺結(jié)節(jié)有關(guān)，需檢測甲狀腺功能，常用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

更年期或長期壓力導(dǎo)致下丘腦調(diào)節(jié)異常，出現(xiàn)陣發(fā)性潮熱。可檢測性激素水平，使用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，嚴(yán)重者需激素替代治療。

日常避免辛辣刺激飲食，保證充足睡眠，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重驟減、心律失常需盡早就診內(nèi)分泌科。