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肝炎可以喝酸奶嗎

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問題描述

肝炎可以喝酸奶嗎

醫(yī)生回答

陸海英

陸海英 主任醫(yī)師

肝炎患者可以適量喝酸奶,酸奶有助于改善腸道菌群平衡并提供優(yōu)質(zhì)蛋白,但需選擇無糖低脂產(chǎn)品并避免空腹飲用。

1、營養(yǎng)支持

酸奶含優(yōu)質(zhì)蛋白和益生菌,能幫助修復(fù)肝細(xì)胞并促進(jìn)消化功能,建議選擇無添加糖的純酸奶。

2、糖分控制

市售酸奶常含高糖分,可能加重肝臟代謝負(fù)擔(dān),肝炎患者應(yīng)優(yōu)先選擇每100克含糖量低于5克的產(chǎn)品。

3、脂肪攝入

全脂酸奶可能增加脂肪肝風(fēng)險(xiǎn),合并脂肪肝的肝炎患者宜選用脫脂或低脂酸奶制品。

4、飲用時(shí)機(jī)

避免空腹飲用以防刺激胃酸分泌,最佳時(shí)間為餐后1小時(shí),每日攝入量控制在200毫升以內(nèi)。

合并肝硬化或肝性腦病患者需咨詢醫(yī)生,急性肝炎發(fā)作期出現(xiàn)惡心嘔吐時(shí)應(yīng)暫停食用乳制品。

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