手淫不會影響青少年身高發(fā)育。身高發(fā)育主要受遺傳、營養(yǎng)、睡眠和運動等因素影響，手淫屬于正常生理行為，與骨骼生長無直接關聯。

身高發(fā)育約七成由遺傳基因決定。父母身高較高時，子女通常也有較高生長潛力。

均衡攝入蛋白質、鈣質和維生素D對骨骼發(fā)育至關重要。牛奶、雞蛋和深綠色蔬菜等食物有助于促進生長。

生長激素主要在深度睡眠時分泌。青少年每天應保證8-10小時睡眠，長期睡眠不足可能影響身高發(fā)育。

籃球、跳繩等縱向運動能刺激骨骼生長板，適度運動比靜態(tài)活動更有利于身高增長。

建議家長關注孩子的整體健康狀況，保證均衡飲食和規(guī)律作息，不必過度擔憂手淫行為對身高的影響。