尿道癢但無疼痛感且尿常規(guī)檢查正常，可能由非感染性因素、局部刺激、心理因素、過敏反應(yīng)、慢性炎癥等原因引起，可通過局部護(hù)理、心理調(diào)節(jié)、抗過敏治療、中藥調(diào)理、生活習(xí)慣調(diào)整等方式緩解。
1、非感染性因素：尿道癢可能與尿道黏膜的輕微損傷或干燥有關(guān)，常見于頻繁使用堿性洗液或過度清潔。建議使用溫和的清水清洗外陰，避免使用刺激性洗液，保持局部濕潤，適當(dāng)涂抹無刺激的保濕霜。
2、局部刺激：內(nèi)褲材質(zhì)粗糙或過緊、衛(wèi)生巾過敏等可能刺激尿道口，導(dǎo)致瘙癢。選擇純棉透氣的內(nèi)褲，避免使用含香料或化學(xué)成分的衛(wèi)生用品，保持外陰清潔干燥，減少摩擦刺激。
3、心理因素：長期焦慮、緊張等情緒可能引發(fā)尿道瘙癢，稱為“心因性尿道綜合征”。通過放松訓(xùn)練、冥想、心理咨詢等方式緩解心理壓力，避免過度關(guān)注癥狀，逐步改善不適感。
4、過敏反應(yīng)：對某些食物、藥物或環(huán)境中的過敏原可能引發(fā)尿道瘙癢。避免接觸已知過敏原，如海鮮、花粉等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次，每日一次或西替利嗪片5mg/次，每日一次。
5、慢性炎癥：尿道黏膜的慢性炎癥可能表現(xiàn)為瘙癢而無明顯疼痛，常見于長期久坐、飲水不足等不良生活習(xí)慣。增加每日飲水量至2000ml以上，避免久坐，適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清熱解毒的中藥如三金片3片/次，每日三次。
日常飲食中多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，增強(qiáng)免疫力；避免辛辣刺激性食物如辣椒、酒精。保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步、瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，排除潛在疾病。