男性第一次性生活時間短通常是正常的生理現(xiàn)象。初次性行為時可能因緊張、興奮或缺乏經(jīng)驗導(dǎo)致射精較快，多數(shù)會隨著經(jīng)驗積累逐漸改善。

初次性行為時間短主要與心理因素相關(guān)。緊張焦慮情緒會刺激交感神經(jīng)興奮，降低射精控制能力。過度興奮狀態(tài)可能使陰莖敏感度暫時升高，加快性反應(yīng)進程。缺乏性經(jīng)驗者尚未掌握節(jié)奏調(diào)控技巧，容易在刺激初期達到高潮閾值。這些情況屬于正常生理反應(yīng)范疇，無須過度擔憂。

少數(shù)情況下需考慮病理性因素。長期存在早泄癥狀可能涉及陰莖神經(jīng)過敏、慢性前列腺炎等器質(zhì)性問題。甲狀腺功能異?；騼?nèi)分泌紊亂也可能影響射精控制能力。若每次性生活均不足1分鐘且持續(xù)超過3個月，建議就醫(yī)評估。

改善初次時間短可通過放松訓(xùn)練、停頓技巧練習(xí)等方式。伴侶間加強溝通配合有助于緩解緊張情緒。日常保持規(guī)律作息，避免過度手淫。如伴隨尿頻、會陰疼痛等癥狀，需及時到泌尿外科或男科就診排查病理因素。