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抑郁心情不好如何是好?

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問題描述

抑郁心情不好如何是好?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

如果是生小孩后再次出現(xiàn)了這種持繼的情緒不好這個(gè)就要考量是再次出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)出,對(duì)于這個(gè)情況一般是可以通過您練習(xí)許多與小孩子相處的方式,以及讓家人協(xié)助您承擔(dān)照料幾下小孩,等放松幾下等的方式來調(diào)整,如果自己還是沒有辦法調(diào)整的話,證明您的抑郁水平已經(jīng)比較嚴(yán)重,需要有去心理科實(shí)施心理疏通。

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