四歲寶寶晚上睡覺磨牙可能由遺傳因素、情緒緊張、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲等原因引起，可通過心理安撫、口腔檢查、驅(qū)蟲治療等方式改善。

部分兒童磨牙與家族遺傳傾向有關(guān)，家長需觀察家族中是否有類似情況。日?？赏ㄟ^睡前按摩放松下頜肌肉，必要時(shí)咨詢兒科醫(yī)生評估。

白天過度興奮或焦慮可能引發(fā)夜間磨牙，家長需避免睡前激烈活動，建立規(guī)律作息?？蓢L試親子閱讀等舒緩情緒的活動。

乳牙排列不齊或齲齒可能導(dǎo)致磨牙，表現(xiàn)為晨起面部肌肉酸痛。建議家長帶孩子進(jìn)行口腔檢查，兒科牙醫(yī)可能推薦咬合墊等干預(yù)措施。

蛔蟲等寄生蟲感染可能伴隨磨牙、食欲異常，需糞便檢測確診。醫(yī)生可能開具阿苯達(dá)唑片、甲苯咪唑片、磷酸哌嗪寶塔糖等驅(qū)蟲藥物。

保證孩子白天充足運(yùn)動，避免高糖飲食，定期進(jìn)行口腔和生長發(fā)育檢查有助于改善磨牙癥狀。