崔界峰 副主任醫(yī)師
2024-10-23 14:57 回答了該問題
懷孕期間的燕窩攝入并沒有固定的最佳時(shí)間,早期和中晚期適量食用燕窩有助于胎兒健康及攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)元素。燕窩含有多種維生素、微量元素、蛋白質(zhì)等,適當(dāng)食用有益。然而,均衡飲食仍是最好的補(bǔ)品,食品多樣化能滿足母胎營(yíng)養(yǎng)需求。
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