膝蓋骨關(guān)節(jié)炎有骨刺可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨刺通常由關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、炎癥反應(yīng)、代謝異常等原因引起。

減輕體重可減少關(guān)節(jié)負荷，避免爬樓梯或深蹲等動作，選擇游泳等低沖擊運動。日常使用手杖或護膝輔助支撐。

超短波和超聲波治療可促進局部血液循環(huán)，關(guān)節(jié)活動度訓練能維持肌肉力量。熱敷緩解疼痛時溫度不宜超過50攝氏度。

可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨，玻璃酸鈉注射液潤滑關(guān)節(jié)。藥物需在醫(yī)生指導下規(guī)范使用。

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體清除，嚴重畸形者需行截骨矯形術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需由骨科醫(yī)生評估后確定。

建議每日補充牛奶等高鈣食物，進行直腿抬高等康復訓練，避免膝關(guān)節(jié)受涼。癥狀持續(xù)加重時應(yīng)及時就醫(yī)復查。