沒到月經(jīng)期乳房疼痛可能由激素波動、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤等原因引起，可通過藥物干預(yù)、物理治療等方式緩解。

排卵期或情緒壓力導(dǎo)致雌激素水平升高，可能刺激乳腺組織充血脹痛。建議穿戴寬松內(nèi)衣，熱敷緩解不適，無須特殊用藥。

內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，通常伴隨經(jīng)前加重、可觸及結(jié)節(jié)?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)。

細(xì)菌感染或乳汁淤積引發(fā)炎癥反應(yīng)，常伴有紅腫發(fā)熱癥狀。需抗生素治療如頭孢克肟、阿莫西林克拉維酸鉀，配合硫酸鎂濕敷。

良性腫瘤壓迫神經(jīng)引起疼痛，腫塊質(zhì)地光滑可活動。確診后可通過微創(chuàng)旋切術(shù)或傳統(tǒng)切除術(shù)治療。

日常避免攝入含咖啡因飲料，每月月經(jīng)結(jié)束后一周進(jìn)行乳房自檢，持續(xù)疼痛或發(fā)現(xiàn)異常腫塊應(yīng)及時就診乳腺外科。