黃褐斑可通過防曬護理、外用藥物、口服藥物、醫(yī)美治療等方式改善。黃褐斑通常由紫外線暴露、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等原因引起。

日常嚴格防曬有助于減緩色素沉積，選擇廣譜防曬霜并配合物理遮擋，避免紫外線直接刺激黑色素細胞活性。

氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸精華等可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成，需在醫(yī)生指導下長期規(guī)律使用。

維生素C片、谷胱甘肽片、傳明酸膠囊等抗氧化劑可調節(jié)體內氧化應激狀態(tài)，輔助改善皮膚代謝功能。

化學剝脫、調Q激光、強脈沖光等可選擇性破壞黑色素顆粒，治療需由專業(yè)醫(yī)師評估后分次進行，術后需加強修復護理。

治療期間保持規(guī)律作息，避免熬夜及焦慮情緒，多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，定期復診調整方案。