醫(yī)生回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師
肥胖的患者能跑步，肥胖的患者不建議過(guò)快地跑步。因?yàn)榕懿教貏e地快，就會(huì)導(dǎo)致患者有一些不適的癥狀，如關(guān)節(jié)受損，還會(huì)有氣喘吁吁，甚至可能會(huì)引起呼吸不順暢的表現(xiàn)。肥胖的患者可以適當(dāng)?shù)乜熳?，或者緩慢地跑步，這樣對(duì)身體造成的影響不大。肥胖的患者在平時(shí)，堅(jiān)持進(jìn)行一些輕快緩慢的運(yùn)動(dòng)，或者堅(jiān)持緩慢地跑步，能夠起到調(diào)節(jié)血壓，控制血糖和調(diào)節(jié)血脂的作用。在采取運(yùn)動(dòng)調(diào)理的過(guò)程中也要調(diào)整飲食，吃清淡的食物，避免吃辛辣食物。
