三歲小孩不吃飯可能由生理性挑食、進食環(huán)境干擾、微量元素缺乏、消化系統(tǒng)疾病等原因引起，家長需觀察孩子日常表現(xiàn)并及時調(diào)整喂養(yǎng)方式。

孩子對食物性狀或味道敏感，家長需保持耐心，提供多樣化食物，避免強迫進食?？蓢L試改變烹飪方式，如將蔬菜切碎混合在米飯中。

電視、玩具等分散注意力，家長需固定進餐時間，創(chuàng)造安靜專注的用餐環(huán)境。避免追喂行為，培養(yǎng)自主進食習慣。

缺鋅可能導致味覺減退，表現(xiàn)為拒食、異食癖。可遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液，同時增加貝殼類、紅肉等富鋅食物。

可能與腸道菌群失調(diào)、胃炎等因素有關，常伴隨腹脹、便秘等癥狀。需就醫(yī)檢查，醫(yī)生可能開具枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物。

建議家長記錄孩子飲食日記，定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線，若持續(xù)拒食超過兩周或伴隨體重下降，應及時就診兒科或兒童消化科。