20歲女性尿床可能由心理壓力、夜間多尿癥、膀胱過度活動(dòng)癥、隱性脊柱裂等原因引起，可通過行為訓(xùn)練、藥物干預(yù)、物理治療等方式改善。

長期焦慮或創(chuàng)傷事件可能導(dǎo)致功能性遺尿，建議通過心理咨詢緩解情緒，可遵醫(yī)囑使用鹽酸丙米嗪片、奧氮平片等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。

抗利尿激素分泌異常引發(fā)夜尿增多，表現(xiàn)為夜間尿量超過白天三分之一，可檢測24小時(shí)尿比重，使用醋酸去氨加壓素片、鞣酸加壓素注射液等藥物調(diào)節(jié)。

逼尿肌不穩(wěn)定收縮導(dǎo)致急迫性尿失禁，常伴尿頻尿急，可通過膀胱訓(xùn)練改善，必要時(shí)使用琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片等M受體阻滯劑。

骶椎發(fā)育異?？赡苡绊懪拍蛏窠?jīng)控制，需通過脊柱MRI確診，輕度者可進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，嚴(yán)重者需手術(shù)解除神經(jīng)壓迫。

建議記錄排尿日記監(jiān)測液體攝入，睡前2小時(shí)限制飲水，避免咖啡因飲料，選擇高膳食纖維飲食預(yù)防便秘加重癥狀。