不發(fā)燒但頭疼伴全身無力可能由睡眠不足、精神壓力大、貧血、低血糖等原因引起，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，引發(fā)頭痛和乏力。建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

焦慮抑郁等情緒問題可能引發(fā)軀體化癥狀，表現(xiàn)為持續(xù)性頭痛和疲勞感。可通過冥想、心理咨詢等方式緩解壓力。

可能與月經(jīng)量過多或營養(yǎng)不良有關(guān)，通常伴隨面色蒼白、心悸等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等補(bǔ)鐵藥物。

常見于糖尿病患者用藥不當(dāng)或長時(shí)間未進(jìn)食，會(huì)出現(xiàn)冷汗、手抖等癥狀。建議隨身攜帶糖果，發(fā)作時(shí)立即進(jìn)食含糖食物。

日?？蛇m量食用豬肝、菠菜、紅棗等補(bǔ)血食物，若癥狀持續(xù)超過一周或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查甲狀腺功能減退等疾病可能。