哺乳期女性可通過(guò)停經(jīng)、早孕反應(yīng)、乳房變化、尿頻、妊娠試驗(yàn)陽(yáng)性等方式判斷懷孕。哺乳期懷孕可能與排卵恢復(fù)、避孕措施不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為惡心嘔吐、疲勞嗜睡等癥狀。

1、停經(jīng)

哺乳期女性若月經(jīng)周期已恢復(fù)，出現(xiàn)突然停經(jīng)需警惕懷孕。哺乳期卵巢功能可能受抑制，但部分女性產(chǎn)后6-8周即恢復(fù)排卵。建議記錄月經(jīng)周期，停經(jīng)超過(guò)1周可使用驗(yàn)孕棒檢測(cè)。哺乳期月經(jīng)不規(guī)律時(shí)，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

2、早孕反應(yīng)

妊娠后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，可能引發(fā)惡心嘔吐、食欲改變等反應(yīng)。哺乳期孕婦早孕反應(yīng)常出現(xiàn)在停經(jīng)后2-4周，晨起癥狀明顯。需與哺乳期飲食不當(dāng)引起的胃腸不適鑒別，持續(xù)1周以上建議就醫(yī)。

3、乳房變化

懷孕后雌激素和孕激素刺激乳腺腺泡發(fā)育，可能導(dǎo)致乳房脹痛、乳暈加深。哺乳期乳房本就處于泌乳狀態(tài)，需注意區(qū)分生理性脹奶與妊娠相關(guān)變化。若乳頭敏感度異常增高或出現(xiàn)蒙氏結(jié)節(jié)，應(yīng)進(jìn)行妊娠檢測(cè)。

4、尿頻

增大的子宮壓迫膀胱可引起排尿次數(shù)增多，夜間尤為明顯。哺乳期女性飲水量較大，需排除生理性尿頻。若伴隨排尿灼熱感需排查尿路感染，單純尿頻持續(xù)2周以上建議婦科檢查。

5、妊娠試驗(yàn)

尿妊娠試驗(yàn)檢測(cè)人絨毛膜促性腺激素濃度，準(zhǔn)確率較高。哺乳期女性建議晨尿檢測(cè)，陰性結(jié)果但持續(xù)閉經(jīng)者需間隔1周復(fù)測(cè)。血HCG檢測(cè)能更早發(fā)現(xiàn)妊娠，適合哺乳期月經(jīng)未復(fù)潮者。

哺乳期懷孕需注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，每日增加500大卡熱量攝入，重點(diǎn)補(bǔ)充鐵、葉酸和鈣質(zhì)。保持適度運(yùn)動(dòng)如凱格爾訓(xùn)練，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳汁減少。哺乳期間建議使用避孕套等屏障避孕法，產(chǎn)后1年內(nèi)應(yīng)避免重復(fù)妊娠。若確診懷孕，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整哺乳頻率，定期監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。