陳臘梅 副主任醫(yī)師
白醋洗臉的美白效果有限，可能通過(guò)酸性環(huán)境短暫軟化角質(zhì)、輕微抑制黑色素，但存在皮膚刺激風(fēng)險(xiǎn)。正確方法包括稀釋使用、控制頻率、搭配防曬、觀察皮膚反應(yīng)。
1、稀釋使用白醋與水的建議比例為1:3至1:5，降低酸性刺激。高濃度可能破壞皮膚屏障，導(dǎo)致紅腫脫皮。
2、控制頻率每周使用不超過(guò)2次，避免過(guò)度去角質(zhì)。敏感肌應(yīng)完全避免該方法，選擇溫和美白產(chǎn)品。
3、搭配防曬紫外線是黑色素沉積主因，使用白醋后需嚴(yán)格防曬。建議選擇SPF30以上廣譜防曬霜。
4、觀察反應(yīng)出現(xiàn)刺痛、脫屑應(yīng)立即停用?？商娲褂煤瑹燉０贰⒕S生素C衍生物的專(zhuān)業(yè)護(hù)膚品。
皮膚美白需綜合調(diào)理，日常注意補(bǔ)充維生素C、保證睡眠，嚴(yán)重色素沉著建議就醫(yī)進(jìn)行光子嫩膚等專(zhuān)業(yè)治療。
用食用醋洗臉可以美白嗎
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