醫(yī)生回答
劉茂靜 副主任醫(yī)師
2023-09-26 14:56 回答了該問題
如果是適量的吃核桃仁，一般不會導(dǎo)致身體長胖，但如果吃的量比較多，就容易導(dǎo)致身體肥胖。核桃仁含的脂肪比較高，油脂也比較多，如果一次吃的過多，會使得脂肪在體內(nèi)堆積，容易導(dǎo)致身體肥胖。平時生活中可以適當(dāng)吃些核桃仁，但是一定要控制好量，避免吃的過多。飲食上要注意營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，適當(dāng)做運動，增強體質(zhì)。
劉茂靜 副主任醫(yī)師
2023-09-26 14:56 回答了該問題
如果是適量的吃核桃仁，一般不會導(dǎo)致身體長胖，但如果吃的量比較多，就容易導(dǎo)致身體肥胖。核桃仁含的脂肪比較高，油脂也比較多，如果一次吃的過多，會使得脂肪在體內(nèi)堆積，容易導(dǎo)致身體肥胖。平時生活中可以適當(dāng)吃些核桃仁，但是一定要控制好量，避免吃的過多。飲食上要注意營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，適當(dāng)做運動，增強體質(zhì)。
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