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如何治療老年抑郁

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問(wèn)題描述

如何治療老年抑郁

醫(yī)生回答

劉愛(ài)華

劉愛(ài)華 主任醫(yī)師

老年抑郁可通過(guò)心理治療、藥物治療、社會(huì)支持、生活方式調(diào)整等方式治療。老年抑郁通常由生理變化、心理壓力、慢性疾病、社會(huì)孤立等原因引起。

1、心理治療:

認(rèn)知行為療法有助于改善負(fù)面思維模式,人際關(guān)系療法可緩解社交沖突引發(fā)的情緒問(wèn)題,心理疏導(dǎo)需由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行。

2、藥物治療:

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀,去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

3、社會(huì)支持:

家庭陪伴能減少孤獨(dú)感,社區(qū)老年活動(dòng)可增強(qiáng)社交聯(lián)系,志愿者服務(wù)有助于重建自我價(jià)值感。

4、生活方式:

規(guī)律作息能穩(wěn)定情緒,適度運(yùn)動(dòng)如太極拳可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,均衡飲食需保證維生素B族和歐米伽3脂肪酸攝入。

建議家屬定期陪同老人進(jìn)行戶外活動(dòng),關(guān)注用藥依從性,若出現(xiàn)自殺傾向需立即就醫(yī)。

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