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胃腸脹氣怎么辦快速解決

1人回答 10人閱讀

2024-09-23 13:59

問(wèn)題描述

胃腸脹氣怎么辦快速解決

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2024-09-23 14:02 回答了該問(wèn)題

胃和肚子脹氣的原因包括進(jìn)食習(xí)慣,如果一邊進(jìn)食一邊說(shuō)話,那么隨著吞咽動(dòng)作進(jìn)入胃腸道的氣體增加而使人產(chǎn)生脹氣的現(xiàn)象。對(duì)于吃的太快、太多、吃了脹氣食物、缺乏運(yùn)動(dòng)者,平時(shí)吃飯要注意定量,避免暴飲暴食,吃飯時(shí)盡量放慢速度,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),改變飲食生活方式,則可避免腸胃脹氣的出現(xiàn)。如果需要快速解決,其實(shí)應(yīng)該對(duì)癥、對(duì)因找到合適的處理方法,非常快的辦法有時(shí)反而不是最佳的選擇。

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