扁平足外翻可通過矯形鞋墊、足部肌肉鍛煉、物理治療、手術(shù)矯正等方式治療。扁平足外翻通常由先天發(fā)育異常、足部肌力失衡、創(chuàng)傷后遺癥、神經(jīng)肌肉疾病等原因引起。

定制矯形鞋墊可改善足弓支撐，減輕足底筋膜牽拉，適合輕中度患者。需配合足弓承重訓(xùn)練避免肌肉萎縮。

通過提踵運(yùn)動(dòng)、抓毛巾練習(xí)增強(qiáng)脛后肌群力量，平衡足內(nèi)外側(cè)肌力。建議每日重復(fù)進(jìn)行，持續(xù)三個(gè)月以上。

體外沖擊波或低頻電刺激可緩解足底筋膜炎疼痛?？赡芘c跟骨應(yīng)力性損傷有關(guān)，常伴隨行走后足跟刺痛。

重度畸形需行距下關(guān)節(jié)融合或跟骨截骨術(shù)。多與先天性跗骨聯(lián)合有關(guān)，典型表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限及步態(tài)異常。

避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，控制體重減輕足部負(fù)荷，選擇鞋幫穩(wěn)固的運(yùn)動(dòng)鞋有助于延緩病情進(jìn)展。