胸口一側(cè)骨頭疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、肋骨骨折等原因引起，需結(jié)合具體癥狀和檢查結(jié)果判斷。

劇烈運動或外力撞擊可能導(dǎo)致胸壁肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。可通過熱敷和休息緩解，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。

病毒感染或反復(fù)微小創(chuàng)傷可能引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，特征為肋骨與胸骨連接處腫脹壓痛。急性期建議限制上肢活動，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、洛索洛芬鈉等藥物。

肺部感染或自身免疫性疾病可能累及胸膜，出現(xiàn)深呼吸時加重的銳痛。需完善胸部影像學(xué)檢查，針對病因使用抗生素或糖皮質(zhì)激素，如頭孢呋辛、潑尼松等。

外傷后出現(xiàn)的局限性劇痛伴呼吸受限需警惕骨折，可通過X線確診。治療以胸帶固定為主，疼痛劇烈時可短期使用曲馬多等鎮(zhèn)痛藥。

避免提重物和劇烈轉(zhuǎn)體動作，保持適度休息，若疼痛持續(xù)加重或伴隨呼吸困難應(yīng)及時就醫(yī)。