擠壓乳房疼可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。乳房疼痛通常由激素變化、感染、外傷、腫瘤等原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、乳腺增生

乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感。疼痛常隨月經(jīng)周期變化，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。日常避免高脂飲食，減少咖啡因攝入。

2、乳腺炎

乳腺炎多由細(xì)菌感染或乳汁淤積導(dǎo)致，常見于哺乳期女性，表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛、硬塊?？勺襻t(yī)囑使用頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，配合蒲公英顆粒輔助消炎。哺乳期需排空乳汁，局部冷敷緩解腫脹。

3、乳腺囊腫

乳腺囊腫可能與導(dǎo)管阻塞有關(guān)，觸診可及光滑囊性包塊，B超可確診。較小囊腫無(wú)須處理，較大囊腫可在超聲引導(dǎo)下穿刺抽液。若伴感染需服用左氧氟沙星片，合并疼痛可用布洛芬緩釋膠囊。避免緊身衣物壓迫乳房。

4、乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤是良性腫瘤，表現(xiàn)為無(wú)痛可移動(dòng)腫塊，擠壓時(shí)可能出現(xiàn)隱痛。直徑小于3厘米可觀察，增長(zhǎng)較快需手術(shù)切除。術(shù)后可服用桂枝茯苓膠囊預(yù)防復(fù)發(fā)。青年女性應(yīng)避免過(guò)量攝入雌激素類保健品。

5、乳腺癌

乳腺癌早期可能僅表現(xiàn)為無(wú)痛腫塊，晚期可出現(xiàn)乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變。確診需穿刺活檢，根據(jù)分期選擇保乳手術(shù)或全乳切除，配合紫杉醇注射液、曲妥珠單抗注射液等藥物治療。40歲以上女性建議每年乳腺超聲篩查。

日常選擇無(wú)鋼圈透氣文胸，避免外力撞擊乳房。每月月經(jīng)結(jié)束后自查乳房，注意是否有新發(fā)腫塊、皮膚凹陷等異常?？刂企w重在合理范圍，每周保持適度有氧運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、乳頭溢血等癥狀，須立即至乳腺外科就診。