腱鞘炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。腱鞘炎通常由過度勞損、外傷刺激、感染因素、風濕性疾病等原因引起。

減少患處活動，避免重復性動作，使用支具固定關節(jié)。日常可熱敷促進血液循環(huán)，急性期需冰敷減輕腫脹。

超聲波治療或沖擊波治療有助于消炎鎮(zhèn)痛，配合手法按摩可松解粘連。治療期間需避免患處受力。

可能與局部無菌性炎癥、滑膜增生等因素有關，通常表現(xiàn)為壓痛、彈響指等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物，或口服塞來昔布膠囊。

保守治療無效時需行腱鞘切開術或微創(chuàng)松解術。術后需進行康復訓練恢復關節(jié)功能，防止再次粘連。

日常注意保持正確姿勢，工作間隙做手指伸展運動，避免冷水刺激患處。若癥狀持續(xù)加重應及時復查。