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中醫(yī)調(diào)理亞健康有用嗎？

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問題描述

中醫(yī)調(diào)理亞健康有用嗎?

醫(yī)生回答

李琢瑪

李琢瑪 主任醫(yī)師
如果是身體的亞健康狀態(tài)，是可以調(diào)養(yǎng)一下的，中醫(yī)標本兼治，可以藥膳看病，提高機體抵抗力，調(diào)養(yǎng)亞健康狀態(tài)，建議您平時適當?shù)腻憻捝眢w，提高機體抵抗力，規(guī)律休息，防止熬夜，始終保持心情舒暢，多吃許多高鈣高蛋白高營養(yǎng)的食物，多吃含維生素豐富的蔬菜水果。

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